Photo: Saskia-Marjanna Schulz
Liste 1: Alles, was ich gut kann...
In diese erste Liste tragen Sie bitte alles ein, was Sie gut können, z.B. organisieren, Vorträge halten, schreiben, Auto reparieren, tauchen, malen, tanzen, „Recht sprechen“, singen, operieren, Buchhaltung kontrollieren, auf andere Menschen eingehen, analysieren. Erinnern Sie sich bitte auch, was Sie in der Schule, in der Ausbildung bzw. an der Uni, in Vereinen und Clubs usw. gut gekonnt haben und sicher heute noch gut können. Seien Sie bitte großzügig im Denken über sich. Lassen Sie die Klammern vorne und hinten zunächst unbeachtet.
1. Alles, was ich gut kann...
1. Alles, was ich gut kann...
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Liste 2: Alles, von dem andere sagen, dass ich es gut kann...
Hier arbeiten Sie bitte wie bei Liste 1 – nur diesmal aus Sicht der anderen, z.B. aus Sicht Ihrer Freund/innen, Ihres Partners, Ihrer Kinder/Eltern, Lehrer/innen, Kolleg/innen. Was Sie gut können, schreiben Sie hier auf: z. B. reiten, eine Feier veranstalten, kochen, ein Flugzeug fliegen, im Internet das Richtige finden, eine Bilanz kontrollieren, Kleider nähen, andere Leute zum Lachen bringen usw. Gefragt sind Aussagen, die öfter genannt werden und/oder einige Male (zumindest einmal) sehr deutlich – hierzu zählen auch Medaillen, die Sie gewonnen haben bzw. erste Plätze, die Sie belegt haben.
2. Liste: Alles, von dem andere sagen, dass ich es gut kann ...
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Liste 3: Alles, was mir Spaß macht ...
Wie geht es Ihnen? Wie fühlen Sie sich? Wenn Sie mögen, legen sie erst einmal eine Pause ein. Danach geht es weiter: Tragen Sie in die 3. Liste alles ein, was Ihnen wirklich Spaß macht. Sehr oft ist es so, dass das, was wir gut können auch Spaß macht und umgekehrt. Also kann es sein, dass die Liste 3 ähnlich der Liste 1 ist (aber bitte nicht abschreiben, sondern machen Sie sich neu Ihre Gedanken dazu und hören Sie auch auf Ihre Intuition – beobachten Sie sich – erinnern Sie sich.).
3. Liste: Alles, was mir Spaß macht ...
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Liste 4: Alle Eigenschaften, die andere an mir schätzen...
Im Gegensatz zur Liste 2 (Können) geht es bei dieser 4. Liste darum, welche Eigenschaften andere Menschen an Ihnen schätzen. Also: Ihre Freund/innen, Ihre Familien, Ihre Verwandte, Ihre Kolleg/innen, Geschäftsfreund/innen, Menschen aus Ihren Clubs, Vereinen und Organisationen. Aussagen dieser Menschen könnten z.B. sein: Zuverlässigkeit, Fröhlichkeit, Ideenreichtum, Großzügigkeit, Gründlichkeit, Hilfsbereitschaft, Durchhaltevermögen, Empathie, Weltoffenheit usw.
4. Liste: Alle Eigenschaften, die andere an mir schätzen ...
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Liste 5: Alle meine Erfolge...
Bald haben Sie es geschafft. Hier geht es ganz allgemein um Ihre Erfolge. Alles, was SIE als Erfolg definieren. Orientieren Sie sich bitte nicht an allgemeinen Erfolgsbegriffen, sondern sehen Sie Ihre Erfolge individuell: eine Geburt (als Mann miterlebt zu haben) und natürlich: ein Kind oder mehrere Kinder bekommen zu haben als Frau, eine zufriedene Familie zu moderieren, einen Streit, den Sie beigelegt haben, ein Kleid, dass Sie – als Nicht-Schneiderin – genäht haben usw., eine Wasserleitung, die Sie (als Nicht-Handwerker) repariert haben, Mut-Proben, die Sie bestanden haben. Auszeichnungen. Natürlich dürfen Sie besondere Reisen aufführen – sei es eine „Reise nach innen“ (Selbsterfahrung), sei es eine Reise zu anderen Kulturen. Sie haben Ihren Meister gemacht – Ihre Meisterin? Einen Magister, ein Diplom, eine Promotion? Bitte auch hier eintragen.
5. Liste: Alle meine Erfolge ...
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Die Datenerhebung ist hiermit abgeschlossen. Lesen Sie sich alles noch einmal in Ruhe durch. Eventuell ergänzen Sie Ihre Gedanken.
Vielleicht reicht das schon. Vielleicht erkennen Sie, wo Ihre Begabungen liegen. Vielleicht war haben Sie eine Bestätigung erfahren – für das, was Ihnen schon lange klar war. Vielleicht haben Sie Neues entdeckt, vielleicht alte Talente ausgegraben.
Freuen Sie sich über das, was Sie für sich erreicht haben. Gönnen Sie sich etwas Besonderes. Einen freien Nachmittag, einen besonderen Spaziergang, ein Treffen mit Freund/innen – ein besonderes Buch, eine neue CD, ein Konzert.
Wenn Sie noch weitere Erkenntnisse über sich suchen. Dann füllen Sie die nächsten Listen aus. Diese führen Sie in die genauere Analyse Ihrer Begabungen.
Fortsetzung folgt: 6. Einzelergebnisse